Haberler >> Spor ve Fitness
 
ANASAYFA‹‹
KÜTÜPHANE‹‹


ANKET
Favori sporunuz? 
 Yüzmek
 Kayak Yapmak
 Basketbol
 Voleybol
 Futbol
 Masa Tenisi
 Tenis
 Koşu
 Bisklete Binmek
  



Ofiste Nasıl Egzersiz Yapılır?
Masa başında geçen saatlerin neden olduğu fazla kilolardan, duruş bozukluklarından ve ağrılardan kurtulmak için ofiste basit egzersizler yapabilirsiniz.
[07.11.2017]

Yürümek Ömrü 6 Yıl Uzatıyor
Uzun ve sağlıklı bir ömür dileyenlerdenseniz, her gün düzenli olarak yürüyüş yaparak sağlığınıza yatırım yapabilir ve ömrünüzü uzatabilirsiniz.
[05.10.2017]

4 Yaşından İtibaren Spora Yönlendirin
Çocukların ortalama dört yaşından itibaren düzenli egzersize yönlendirilmesi gerekiyor.
[23.08.2017]

174 Kişi Suda Can Verdi
Son 2 buçuk ayda Türkiye genelinde 63'ü çocuk 174 kişi, sıcak havadan bunalıp serinlemek için girdikleri deniz, göl, baraj ve kanal gibi yerlerde yaşamını yitirdi.
[21.08.2017]

Sporcularda Hacamat Akımı!
Yüzyıllardır ağrıyan kasları tedavi etmek için kullanılan hacamat, son dönemlerde spor dünyasının gündeminden düşmüyor. Son olarak Brezilyalı futbolcu Neymar da hacamat akımına uydu.
[15.08.2017]

Yüzmenin Çocuklara 5 Faydası
Çocuklarınızı, fiziksel ve zihinsel gelişimlerini desteklemek için, bilgisayar ve tablet başından kaldırıp yüzmeye yönlendirin!
[10.08.2017]

Yüzerken Ters Akıntıdan Kurtulmanın Formülü!
Bu yazı canınızı kurtaracak! Denizlerde meydana gelen ölümcül "çeken akıntı" tehlikesine karşı uzmanlar uyarıyor...
[03.07.2017]

Ünlülerin Spor Sırları
Ünlülerin gençlik, güzellik, zayıflama ve makyaj sırlarına alışkınız. Peki ya spor sırlarını biliyor musunuz? İşte ünlülerin tercih ettiği sporlar ve eğitmen tavsiyeleri.
[29.06.2017]