Haberler >> Zinde Yaşam
 
ANASAYFA‹‹
KÜTÜPHANE‹‹


ANKET
Tatil için... 
 Türkiye'yi tercih ederim
 Yurtdışını tercih ederim
  



Ofiste Zinde Kalma Tüyoları
Masa başında çalışan pek çok insanın ortak sorunu boyun, sırt ve belde ortaya çıkan ağrılar ile bir türlü verilemeyen kilolar…
[26.09.2017]

Vitamin Yetersizliğinin 10 İşareti
Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminler yetersiz alınırsa ortaya çıkacak 10 sonuç...
[19.09.2017]

Zindeliğin Sırrı Yasaklarda Değil Dozajda
Sağlıklı ve zinde kalmak için kendinize yasaklar koymayın. Aç kalarak, etrafınızı yasaklarla çevirerek, günün 3-4 saatini spor merkezlerinde geçirerek mutlu ve başarılı olamazsınız.
[25.08.2017]

Stresi Yok Etmenin 5 Adımı!
Hayatınızda yapacağınız küçük değişiklikler ve alacağınız yeni kararlarla stresiz bir yaşama adım atabilirsiniz...
[22.08.2017]

D Vitamini Almanın 6 Kolay Yolu
Kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine dek birçok faydası olan D vitamininin azı da zarar çoğu da... İşte kararında D vitamini depolamanızı sağlayacak 6 kolay yol.
[09.08.2017]

Güzel Bir Tatil İçin İpuçları!
Tatil boyunca gezerken bedensel, ruhsal ve zihinsel olarak dinlenmek mi istiyorsunuz? Tatilde tüm yılın stresinden arınabilmeniz, tatil sonrasında da depresyon yaşamanız için size önemli önerilerimiz var!
[02.08.2017]

3 Günlük Tatiller Yetmez!
3-4 günlük kısa tatiller, dinlendirmiyor, aksine üzerimizde daha fazla strese neden oluyor! Uzmanlar, bir yılın yorgunluğunun en az 10 günlük tatille atıldığını belirtiyor.
[21.07.2017]

Boşanmalar Kadınların Ömründen Çalıyor
Evli, yalnız yaşayan bekar veya boşanmış kadınlar bu statülerinden nasıl etkileniyor hiç düşündünüz mü? Yaşam tarzları, kadınların psikolojilerini, sosyal yaşamlarını ve ömürlerini nasıl etkiliyor?
[19.07.2017]