Haberler >> Beslenme ve Diyet
 
ANASAYFA‹‹
KÜTÜPHANE‹‹


ANKET
Yazları benim/eşimin izin döneminde... 
 Memleketimize gideriz.
 Bir tatil beldesine gideriz.
 Seyahat etmeyiz.
  



Kırmızı Pancara Dair 5 Fayda, 3 Tarif
Kırmızı pancarın faydalarını bir bilseniz sofranızdan eksik etmezsiniz! Pancarı nasıl tüketeceğini düşünenlere de turşu, salata ve cips olarak 3 özel tarif bu yazımızda.
[21.11.2017]

Diyabetlilere 15 Beslenme Kuralı
Diyabetin önüne geçebilmek için günlük beslenme düzeninde değişiklikler yapmak şart.
[15.11.2017]

Bağışıklık Dostu 10 Besin
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için antioksidan besin öğelerini her gün düzenli almak gerekiyor. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 10 besin.
[13.11.2017]

Kahvenin 10 Az Bilinen Faydası
Gün içinde sohbetlerin vazgeçilmesi olan kahve, sabah ayılmak, gece uyanık kalmak, stresten uzaklaşmak ve dinlenmek isteyenlerin imdadına yetişiyor. Ancak kahvenin faydaları bunlarla sınırlı değil.
[07.11.2017]

Veganlara 7 Beslenme Tüyosu
Son yılların en dikkat çeken beslenme akımlarından biri vegan beslenme. Bal, süt ürünleri, yumurta dahil hayvansal hiçbir gıdayı tüketmeyen veganların sayısı her geçen gün artıyor.
[02.11.2017]

Gençlerin Kilolarıyla Başı Dertte!
Yeni nesil sağlıksız beslenme kıskacında! Ya aşırı kilolular ya da zayıf olma tutkusuyla bilinçsiz rejimler yapıyorlar...
[27.10.2017]

Dereotunun Kemikleri Koruduğunu Biliyor muydunuz?
Sindirim sistemini rahatlattığı bilinen dereotu, özellikle orta yaş üzeri kadınların önemli bir sıkıntısı olan kemik erimesine karşı da son derece faydalı.
[23.10.2017]

Balığın Faydasını Artıracak Öneriler ve Tarifler
Pek çoğumuz balığın sağlığımıza faydalarından haberdarız. Ancak bu faydaları artırmanın yollarını ne kadar biliyoruz? İşte uzman önerileri ve lezzetli balık tarifleri.
[18.10.2017]