Haberler >> Güzellik ve Bakım
 
ANASAYFA‹‹
KÜTÜPHANE‹‹




ANKET
Uyku probleminiz var mı? 
 Uykum düzenlidir
 Az uyurum
 Çok uyurum
 Uykum düzensizdir
  

Sık Duş Almak Cildi Kurutuyor

Sık duş almak bize çok iyi gelir peki ya cildimize? Araştırmalara göre sık duş almak cilt kuruluğuna en çok neden olan etkenlerin başında geliyor. Uzm. Dr. Serpil Özyılmaz sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenleri açıkladı
Cildimiz sahip olduğumuz en değerli şeylerden biridir, her dönem farklı bakım uygulamalarına ihtiyaç duyar. Cilt kuruluğu her mevsimde görülebilen bir cilt olayıdır ancak yaz mevsiminde sık duş almak, sonbahara kuru bir cilt ile geçiş yapmamızın habercisidir. Bu geçiş dönemini iyi değerlendirmeli ve cilt kuruluğuna sebep olan uygulamaları azaltarak, bakım metotlarıyla cildimizi eski sağlıklı günlerine geri döndürmeliyiz. Güneşli günlerin yerini yağmur ve rüzgârın aldığı bu günlerde yazdan kalan izleri silmek ve cildimizi kışa hazırlamak için sonbahar en uygun zamandır. Sonbaharda doğanın kendini yenilediği gibi sizde cildinizi yenileyebilirsiniz.

Duş Sürenizi Azaltın

Kuru cilde sahip olan kişilerin büyük çoğunluğunu sık duş alan kişiler oluşturuyor. Sıklıkla duş almak, duşta uzun süre vakit geçirmek, fazla kese yapmak cilt kuruluğunu arttıran etkenlerin başında geliyor. Duşta sıcak su kullanılması ise derinin altında ki nem içeriğini azaltarak cildin kurumasına neden oluyor. Bu yüzden doktorların önerisi duş alırken soğuğa yakın ılık su tercih etmeniz gerektiği yönünde oluyor. Uzm. Dr Serpil Özyılmaz, “Duş periyodunu daha az aralıklara indirmeli ve cildinizin ihtiyacı olan nemi depolaması için zaman tanımalısınız. Cilt kuruluğunun; gerilme, pul pul soyulma, kepeklenme, kaşıntı gibi şikayetlere sebep olduğunu ve bu şikayetlerin giderek egzamaya dahi yol açabileceğini” diyor.

Cilt Kuruluğunun Birçok Sebebi Var

Cilt kuruluğu yaşın ilerlemesiyle birlikte daha fazla görülüyor. Yaş ilerledikçe cildin yağ üreten bezleri hem sayı olarak hem de aktive oranı olarak azalmaya başlıyor. Derinin üst tabakasının yaklaşık yüzde 10’luk kısmını oluşturan suyun miktarının azalması deride çatlamaya, kaşıntıya ve kuruluğa neden oluyor. Cilt kuruluğu olan kişilerin çoğunda altta yatan bir hastalık yok. Ciltte kuruluğa gerek çevresel gerek kimyasal etkiler sebebiyet verebiliyor. Çevresel etkenlerin başında; duşta kullanılan sıcak su, rüzgara maruz kalma, hava kirliliği ve klima kullanımı geliyor. Kimyasal etkilerin başında ise kullandığımız deterjanlar geliyor. Bu faktörlerin dışında egzama ve sedef gibi cilt rahatsızlıkları, hormonsal ve metabolik faktörler, sivilce ve akne önleyici ilaçların yan etkileri neticesinde de cilt kuruluğu yaşanabiliyor.

Cilt Kuruluğunu Önlemek İçin Yapılması Gerekenler

• Cilt kuruluğu vücuttaki nem miktarının azalmasıyla ortaya çıkar, özellikle yaz aylarında bol su tüketmeliyiz.
• Duşta uzun zaman geçirmemeli ve çok sıcak suyla yıkanmamalıyız.
• Duştan sonra mutlaka nemlendirici krem kullanmalıyız.
• Sabunlar ciltte kuruluk problemine neden olacağından sabun kullanımından kaçınmalıyız.
• Deterjan, aseton ve kimyasallar maddelerle temas etmekten kaçınmalıyız.
• Klimanın kullanıldığı ortamlarda nem miktarı düşeceği için bulunduğumuz ortamı nemlendirmeliyiz.


[08.11.2017]


 
 
DİĞER HABERLER  
Dövme Bakımı İçin İpuçları
Sık Duş Almak Cildi Kurutuyor
Burun Estetiğinde 9 Şehir Efsanesi
Banyo İçin İdeal Süre 10 Dakika
Burnunuzun Şeklini Hava Koşulları Belirliyor
Güzellik Uğruna Yapılan 7 Kusurlu Hareket
Rapunzel'i Kıskandırın
Göz Altı Morluklarından Kurtulmanın 7 Yolu