TESTLER ve HESAPLAMALAR : Normal Kiloda Mısınız?

Sağlıklı bir vücudun en temel belirtilerinden biriside kilo ve boy oranındaki uyumdur. Vücut kitle indeksi bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Bu oran literatürlerde Vücut Kütle İndeksi (VKİ) olarak geçmektedir. Vücut Kütle İndeksi (VKİ) hesabımız size kilo ve boy oranınız hakkında yardımcı olacaktır. Hesabınız sonucunda elde edeceğiniz Vücut Kütle İndeks (VKİ) değerinizi VKİ tablomuzdaki değerlerle karşılaştırınız.

Kilonuz: kg.
Boyunuz: m. cm.

 
Vücut Kütle İndeksiniz :


YAŞ ZAYIF NORMAL KİLOLU AŞIRI KİLOLU
35 Yaşın Üstü VKİ 20'nin altı VKİ 20'den 27'ye kadar VKİ 27'den 30'a kadar VKİ 30'un üstü
18-34 Yaş arası VKİ 20'nin altı VKİ 20'den 25'e kadar VKİ 25'ten 30'a kadar VKİ 30'un üstü