TESTLER ve HESAPLAMALAR : Diyet Bilincinizi Ölçün

1 - Egzersiz iştahı arttırır.
Doğru
Yanlış
2 - Tavuk ve balık şişmanlatıcı değildir.
Doğru
Yanlış
3 - Bir veya iki günlük oruç diyete başlamak için iyi bir yoldur.
Doğru
Yanlış
4 - Diyet yaparken günde 8 bardak su içmek, diyet açısından çok önemlidir.
Doğru
Yanlış
5 - Kilolu bebekler yetişkin olduklarında da kilolu olurlar.
Doğru
Yanlış
6 - Yatmadan önce kahvaltı tarzında hafif yemekler yense bile, diğer saatlere göre daha fazla kilo alma riskine yol açar.
Doğru
Yanlış
7 - Kilo vermek için yapılan diyetlerde yağ ve yağlı maddeler olmamalı.
Doğru
Yanlış
8 - Yağın vücutta belirli bölgelerde toplanmış olması, hangi tip hastalıkların olabileceği konusunda, yağın vücuda eşit olarak yayılmış olmasından daha net bilgi verir.
Doğru
Yanlış